Cannabis e Insônia
Insônia
Dormir é uma das funções mais importantes do nosso organismo, nesse momento são feitos muitos processos fisiológicos fundamentais para a homeostase do corpo.
Durante uma noite dormida, o corpo opera reparando células e tecidos, fortalecendo a função imunológica e promovendo contribuições significativas para o processamento da memória, entre outros processos. Isso nos mostra a importância das boas noites de sono.
Compostos como o THC (delta-9-tetrahidrocanabinol), CBD (canabidiol) e o CBN (canabinol) possuem propriedades sedativas que facilitam e melhoram as noites de sono das pessoas, principalmente os pacientes com insônia.
Estudos já indicam que a cannabis é capaz de prolongar o tempo do sono, e que ela está associada a todos os estágios do sono.
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Segundo uma pesquisa, de 2020, intitulada “Therapeutic Uses of Cannabis on Sleep Disorders and Related Conditions” publicada no Journal of Clinical Neurophysiology existem indícios de que a cannabis traga melhoras em quadros de distúrbios do sono, ajudando pacientes que apresentam dor crônica, transtorno de estresse pós-traumático e esclerose múltipla, a adormecer mais rápido e desfrutarem de uma melhor qualidade de sono em geral.
Um outro estudo de 2022 chamado “Medical cannabis and cannabinoids for impaired sleep: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials” disponível no PubMed revelou que cannabis medicinal e os canabinóides podem melhorar o sono prejudicado entre as pessoas que vivem com dor crônica.
Um terceiro estudo também de 2022 intitulado “An investigation of cannabis use for insomnia in depression and anxiety in a naturalistic sample” trouxe evidências de que a cannabis trouxe melhorias significativas nos sintomas de insônia.
Dessa forma, fica claro a relevância da cannabis para uma noite bem dormida e para contribuir nos processos fisiológicos que acontecem em nosso corpo enquanto estamos dormindo.
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REFERÊNCIAS:
Choi, S., Huang, B. C., & Gamaldo, C. E. (2020). Therapeutic uses of cannabis on sleep disorders and related conditions. Journal of Clinical Neurophysiology, 37(1), 39-4
AminiLari, M., Wang, L., Neumark, S., Adli, T., Couban, R. J., Giangregorio, A., ... & Busse, J. W. (2022). Medical cannabis and cannabinoids for impaired sleep: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Sleep, 45(2), zsab23
Kuhathasan, N., Minuzzi, L., MacKillop, J., & Frey, B. N. (2022). An investigation of cannabis use for insomnia in depression and anxiety in a naturalistic sample. BMC psychiatry, 22(1), 1-8.
CANNABIS E FIBROMIALGIA
A fibromialgia acomete aproximadamente 5% da população com idades entre 18 e 65 anos em todo o mundo, até mesmo a cantora Lady Gaga sofre deste mal. A patologia é caracterizada por fortes dores generalizadas nos ossos, músculos e articulações. Os episódios de dor ocasionam transtornos de sono, ansiedade e depressão.
